domingo, 12 de junho de 2011

Preste atenção na sua alimentação! 3

Hoje é a vez do Pepino. 

Rico em silício, potássio, vitamina C, magnésio, flúor, enxofre, entre outros. O pepino fortalece as unhas e o cabelo, além de estimular seu crescimento. 

O pepino deve ser consumido regularmente, cru e com casca, que tal em sucos e saladas???  Não é recomendável o uso de pepino cozido ou em conserva, se o seu objetivo é manter suas riquezas vitamínicas e minerais. 

O pepino também é recomendado para pessoas que sofrem de artrites, gota, reumatismo, problemas renais e do coração. Quer mais??? Fígado, rins, vesícula, regula pressão arterial, é calmante e diurético. Nossa, maravilha!!!!

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