segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010

Cigarro e Álcool - Continuação

Diminuição na absorção de vitaminas e sais minerais

Álcool

Quando você consome uma quantidade elevada de álcool, isso faz com que o seu fígado fique ocupado convertendo o álcool em acetato e qualquer vitamina ou mineral que passar pelo fígado vai ser eliminado pelo processo de desintoxicação.

O álcool interfere diretamente no metabolismo das vitaminas, e com a absorção de vários nutrientes. Estimula a perda de cálcio e magnésio pela urina, isso mesmo, você vai urinar estes importantes nutrientes. Isso sem falar da comida no estômago que irá competir com o álcool pela sua absorção na corrente sanguínea.

Desidratação

Um efeito colateral comum da bebida alcoólica é o efeito diurético, principalmente a cerveja. Você vai sentir vontade de ir ao banheiro toda hora, saiba que você está urinando os líquidos do seu corpo e não uma urina normal.

Luzia Couto Profissional Tricologista Clínica
Iridóloga e Naturopata Capilar.
 


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